仕事柄、研修を企画したり、実際に参加したりするケースがよくありますが、最近よくアサーティブなコミュニケーションを啓蒙する内容が多いです。婚活にも多いに役立つなと思ったので、ご紹介します✨
アサーティブとは？
まず、アサーティブ（assertive）とはどんな意味かというと、「相手を尊重しながら適切な方法で自己表現を行うこと」になります。
対をなす言葉として、アグレッシブ（aggressive）とパッシブ（passive）があります。パッシブは受け身の姿勢といえばイメージしやすいかもしれません。
▪️アサーティブ
自分の意見を適切に伝え、相手を尊重する
▪️アグレッシブ
攻撃的な自己表現をする
▪️パッシブ
相手の気持ちや感情を優先する（受け身のコミュニケーションをする）
婚活においてアサーティブなコミュニケーションが大切
婚活においてアサーティブな自己主張が大事な理由は、相手に自分の価値観や意見、希望を正直に伝えながらも、相手を尊重する姿勢を保つことが信頼関係の構築につながるからです。アサーティブなコミュニケーションでは、自分の意思を明確に伝えると同時に、相手の意見を尊重して聞くことで、双方が安心して話し合いを続けられます。これにより、パートナーと誤解やストレスを避け、健全な関係を築くことができます。
でも、婚活はアグレッシブじゃないとダメなのでは？
でも婚活はアグレッシブに自己主張していった方が良いと言われると思います。確かにその一面はあるのですが、アグレッシブな姿勢は自分の意見を押し通す行動を意味し、相手の気持ちや意見を無視することにつながりやすいです。これでは相手に圧力を感じさせ、不快な思いをさせるため、良好な関係の構築が難しくなります。
なかなかお見合いが上手くいかないのはパッシブ（受け身）な姿勢が原因？
逆にパッシブ（受け身）な姿勢は自分の意見や希望を控えめにしすぎてしまい、相手に合わせすぎることを意味します。これにより、自分の本心を伝えられないことで後悔や不満を抱えることになりがちです。相手に「何を考えているかわからない」と思わせることもあり、婚活の場ではコミュニケーションの不全を引き起こすことがあります。
アサーティブな姿勢を心がけて実りある婚活を！
とまあ、理屈では分かりますが、なんだか難しいなと思いますよね💦
日常生活で簡単に出来ることとして、「私は」という主語を使って自己表現すると良いようです。
アサーティブな姿勢を持つことで、自分も相手も満足できる対話が可能になり、ポジティブな未来への第一歩を踏み出せる筈です。もちろん会員様お一人で悩まず、カウンセラーからのサポートを受けながら頑張っていきましょう！
